<문창석목사의 기도편지> 정서지수 높이기

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정서지수 높이기

어떤 분들은 사람에게 정서지수가 아주 중요하다고 합니다. 흔히 믿음도 충만
하고 육체도 건강한데 문제가 있다면 정서지수가 낮아져서 그렇다는 것입니
다. 그러한 때는 자연을 찾는다든지, 휴가를 사용해서 정서지수를 높이라고 
충고합니다. 
하루에 한 번씩 하늘을 쳐다본다든지, 진실한 이웃들과 차를 한 잔 마신다든
지, 하늘의 별과 꽃과 나무와 대화하기라든지 하는 것들 또한 정서지수를 높
여주는 내용들이랍니다. 바쁜 일상이지만, 하늘도 보고, 꽃도 보고, 이웃과 
차도 한 잔 하는 시간을 만들어 보시기 바랍니다. 어제 낮에 성경공부를 다녀
오면서 예년에 비해 훨씬 아름다운 단풍을 보며 행복해 했습니다. 

속사람을 숨쉬게 하는 법 
1) 아침잠에서 깨어날 때 내 생명을 연장해 주신 분에게 감사하기 2) 하루에 
한 번 이상씩 하늘을 바라보기 
3) 나에게 “사랑한다”고 말하기 
4) 모든 일에 “감사합니다”라고 고백하기 
5) 
가볍게 미소짓고 다니기 
6) 걱정과 근심거리를 자주 주님에게 맡기기 
7) 가족들을 기쁘게 해주기 
8) 나에게 상처를 준 미운 사람을 용서하기 
9) 넘어진 죄악 가운데서 바로 죄를 회개하기 
10) 진실된 이웃들과 차 한 잔 마시기 
11) 정성을 다하여 예배드리기 
12) 성경말씀을 영혼의 양식으로 먹기 
13) 하늘의 별과 꽃과 나무와 대화하기 
14) 흥얼흥얼 찬송 부르기 
15) 사람을 두려워하지 않기 
16) 나에게 식사를 정성스럽게 대접하기 
17) 주님을 그리워하며 십자가를 묵상하기 
18) 자주 “주님 사랑해요”라고 고백하기 
19) 무슨 일이든 믿음으로 하기 
20) 내 영혼을 어둠 속으로 몰아넣는 것 안 보기, 안 가기 21) 넘어져 있는 
사람 손 붙잡아 일으켜 주기